Szülés utáni torna
Célunk a szülést követő regeneráció gyorsítása, a terhesség előtti állóképesség mihamarabbi visszaállítása és a terhesség során kialakult tartásproblémák megszüntetése. A tartás problémákból kialakuló fájdalmak kezelésére és megelőzésére irányulnak a gyakorlatok. Szülés követő hangulati problémák kezelését és kialakulás elkerülését is szem előtt tartjuk. Gátizomtornával segítségével tesszük újra ellenállóvá a gát területét és megelőzzük az inkontinencia kialakulását.
Helyszín: Pesterzsébeti Egészségfejlesztési Iroda (Jahn- Ferenc Dél-pesti Kórház, Nővérszálló földszint, 1204 Bp. Köves u. 1
Információk és jelentkezés: efi20info@delpestikorhaz.hu, 1/289-6212 vagy személyesen az EFI-ben
Klubjaink
Alakreform Tréning
Gyászfeldolgozó csoport
Konfliktuskezelési tréning
Közösségi agytorna időseknek
Senior torna
Testsúlycsökkentő csoport
Problémamegoldó tréning
A nyolchetes program során a résztvevők segítséget kapnak a mindennapi problémákhoz való megfelelő hozzáállás kialakításában, valamint a megküzdést segítő problémamegoldó eszközök elsajátításában.
Tovább