Kismama torna
A várandósság időszaka alatti fizikai erőnlét javítása. Szülésre való erőnléti felkészítés. Derék-, és medenceövi fájdalom prevenciója a terhesség előrehaladtával. Szülést segítő légzőtechnikák ismertetése és elsajátítása. Gátizomtorna gyakorlása és szülés utáni inkontinencia megelőzése.
Helyszín: Pesterzsébeti Egészségfejlesztési Iroda (Jahn- Ferenc Dél-pesti Kórház, Nővérszálló földszint, 1204 Bp. Köves u. 1
Információk és jelentkezés: efi20info@delpestikorhaz.hu, 1/289-6212 vagy személyesen az EFI-ben
Klubjaink
Alakreform Tréning
Gyászfeldolgozó csoport
Konfliktuskezelési tréning
Közösségi agytorna időseknek
Senior torna
Testsúlycsökkentő csoport
Problémamegoldó tréning
A nyolchetes program során a résztvevők segítséget kapnak a mindennapi problémákhoz való megfelelő hozzáállás kialakításában, valamint a megküzdést segítő problémamegoldó eszközök elsajátításában.
Tovább