Senior torna

Speciálisan az idősebb korosztály számára kidolgozott gyakorlatokból álló senior torna segít az általános fittség, a jó közérzet, a mozgékonyság megőrzésében és megkönnyíti a mindennapi tevékenységek végzését is. A torna célja a kialakult fájdalmak kezelésére és a mozgásszervi problémák megelőzése az erősítő és nyújtó gyakorlatok segítségével.

Helyszín: Pesterzsébeti Egészségfejlesztési Iroda (Jahn- Ferenc Dél-pesti Kórház, Nővérszálló földszint, 1204 Bp. Köves u. 1

Információk és jelentkezés: efi20info@delpestikorhaz.hu, 1/289-6212 vagy személyesen az EFI-ben

 

Klubjaink

Alakreform Tréning

Gyászfeldolgozó csoport

Konfliktuskezelési tréning

Közösségi agytorna időseknek

Senior torna

Testsúlycsökkentő csoport

Problémamegoldó tréning

A nyolchetes program során a résztvevők segítséget kapnak a mindennapi problémákhoz való megfelelő hozzáállás kialakításában, valamint a megküzdést segítő problémamegoldó eszközök elsajátításában.

Tovább

Stresszkezelő klub

Gyógyító képzelet daganatos betegek részére

Gerinctorna

Szülés utáni torna

Kismama torna